ダイエットする前に軽くなりたいの？スタイル良く見えたいの？
美しい＝痩せていると勘違いしていませんか？理想とするプロポーションの方は痩せてる方ですか？引きしまった方ですか？筋肉と脂肪は重さが違うので、体重はあてになりません。うつくしいシルエットになりたいなら痩せるのではなく引き締めが大事です。
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